マインドフルネス・セラピー in 鎌倉

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2020.10.24
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ネガティブな感情の連鎖
  これは、よく目にする光景です。   例えば、自分が親に十分甘えられず、我慢強く頑張ってきた人にと ... 続きを読む
2020.10.24
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ネガティブな感情について
  あの人から、こんなこと言われた。親から、兄弟から、先生から、友達から、世間からこんな扱いをされた。だから私 ... 続きを読む
2020.10.03
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『あなたの存在に気づいていますよ・・・』
私は、NPO法人マイセラ ・ジャパン時代から、一貫して、心の底に沈み込んでいるあなたの本当の気持ちに、静かに耳を傾けよう ... 続きを読む
2020.08.30
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もしもあなたが、今
なんとなくイライラしている、なんだか面白くない、何にもやる気しない・・・そんな時、あなたはどうされて居ますか。 &nbs ... 続きを読む
2020.08.01
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「怒り」
  多くの人が「怒り」は悪いものという概念を持っています。だから、真正面に向き合うのを避けようとします。しかし ... 続きを読む
2020.07.04
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待つというのは
私のクライアントからのメッセージを送ります。     待つというのは“変化する”ということ 何もしな ... 続きを読む
2020.07.04
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人間関係の悩み(その2)
1 人間関係には二つの側面があります。   ⑴ 頭で理解する関係 用事を頼む、出来事を伝える、見聞したことの説 ... 続きを読む
2020.07.04
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上司とうまくいかない (人間関係その1)
  転勤があり、やっと職場に慣れてきたと思ったら、今度は上司とのことで、毎日気が重い・・・・   こ ... 続きを読む
2020.06.06
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上司とうまくいかない
転勤があり、今の職場に慣れてきたと思ったら、今度は上司とのことで、毎日気が重い・・・・   こんな悩みを抱えて ... 続きを読む
2020.06.06
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事実を事実として観る
  テレビを通して誰かが『日本において新型コロナの押さえ込みが成功したのは、人の目を気にする文化があるからだ』 ... 続きを読む
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