マインドフルネス・セラピー ぬくもり

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2024.07.21
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ピカピカの自分
  電話セッションの記録。   『私は人から褒められたり、良いことがあったときに素直に喜べない。すぐ ... 続きを読む
2024.06.15
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最近、面白いと感じていること
    ある日『長年当たり前のようにやっていることを、思い切ってやめてみるのはどう?』と娘から提案さ ... 続きを読む
2024.06.09
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「共感」を得ることの難しさ
  日常の何気ない会話の中で、ぽろっと本音を言ったところ。   『そうなんだね・・・』と、共感しても ... 続きを読む
2024.04.06
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受け入れて生きる
  目の前に起きていることに対して、私たちは日々どれだけ感じとっているでしょうか?   朝起きて寝る ... 続きを読む
2024.03.10
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引越し
  2月の半ばに、思いがけず引越しをしました。   その時の状況判断、気持ちの向け方、素早さに、まだ ... 続きを読む
2024.01.01
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🎍2024-1-1 ブログ新年の挨拶🎍
  あけましておめでとうございます。 心の奥の本当の自分の 優しさ、賢明さ、慎ましさに出会って、 新しい自分を ... 続きを読む
2024.01.01
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「いのち」の賢さ
  誰にでも、この事に触れると、なんでこんな気持ちになるんだろう?という不思議な事があるのではないでしょうか。 ... 続きを読む
2023.12.05
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人生の謎が、一つ解けました。
  私が6歳の時に弟が生まれ、母の体があまり丈夫じゃなかったこともあって、3人兄弟の長女の私は母の実家の祖父母 ... 続きを読む
2023.10.29
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乳幼児期に自己信頼感が育まれる
前回のブログで、赤ちゃんの産声は、赤ちゃんの「いのち」からの大事なメッセージなのだということを、書きました。   ... 続きを読む
2023.10.29
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曾孫の産声を聞いて
10月に曾孫が誕生しました。   その泣く声は『私、生まれてきたよ!!』『まっすぐに私をみて!!』『ちゃんと私 ... 続きを読む
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