マインドフルネス・セラピー in 鎌倉

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2020.06.06
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上司とうまくいかない
転勤があり、今の職場に慣れてきたと思ったら、今度は上司とのことで、毎日気が重い・・・・   こんな悩みを抱えて ... 続きを読む
2020.06.06
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事実を事実として観る
  テレビを通して誰かが『日本において新型コロナの押さえ込みが成功したのは、人の目を気にする文化があるからだ』 ... 続きを読む
2020.06.06
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お久しぶりです
  5月は、日増しに緑が増えていくのが嬉しく、またウグイスの鳴き声があまりにも美しいので聞き惚れていました。今 ... 続きを読む
2020.05.12
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キラキラと点滅している星のように(未完)
  この世界ではすべてが同時進行で行われていることに気づく。 破壊と創造、不自由と自由、暗さと明るさ、暴力と尊 ... 続きを読む
2020.04.29
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不安が募る今、私たち日一人一人が出来るこ…
    コロナ緊急事態宣言の中、散歩と食料品の買い物以外は自宅待機という軟禁状況の中、心を細くして日 ... 続きを読む
2020.04.29
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抑圧してきた本当の存在そのものに出会うチ…
  ワークの感想文です。 Tくんはずーっと自分のワークを丹念にやっています。長年、切り捨ててきた恐怖があり、今 ... 続きを読む
2020.04.12
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今、感じていること   その2
    今世界中が、新型コロナウイルスに怯えている。 ひたすら罹患者数の増加に怯え、萎縮して過ごす日 ... 続きを読む
2020.04.11
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今、感じていること その1
  4月7日に新型コロナ緊急事態宣言というのが、東京、神奈川、埼玉、千葉・大阪・兵庫・福岡に出された。 &nb ... 続きを読む
2020.04.11
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ころなうぃるす
うぃるすが身体に入り、風邪をひくことによって、身体を活性化し、柔らかくしてくれる。 身体を新しく、より強く、しなやかにし ... 続きを読む
2020.04.03
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自分を知る その6   
  心の3層構造   東洋思想では、心は3つの層からなっていると捉えています。私が行っているマインド ... 続きを読む
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