マインドフルネス・セラピー ぬくもり

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2024.08.17
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罪悪感の下のかすかな違和感・・・
これは私の40年も前の体験です。不完全燃焼感にフォーカスして、無意識の中の「いのち」から大事なメッセージを受け取りました ... 続きを読む
2024.08.17
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「怒り」と「罪悪感」の関係
怒りというと悪いものという先入観があって、一般的には怒りはない方が良いと思っている人が多いのですが、実は怒りをお腹で感じ ... 続きを読む
2024.07.21
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ピカピカの自分
  電話セッションの記録。   『私は人から褒められたり、良いことがあったときに素直に喜べない。すぐ ... 続きを読む
2024.06.15
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最近、面白いと感じていること
    ある日『長年当たり前のようにやっていることを、思い切ってやめてみるのはどう?』と娘から提案さ ... 続きを読む
2024.06.09
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「共感」を得ることの難しさ
  日常の何気ない会話の中で、ぽろっと本音を言ったところ。   『そうなんだね・・・』と、共感しても ... 続きを読む
2024.04.06
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受け入れて生きる
  目の前に起きていることに対して、私たちは日々どれだけ感じとっているでしょうか?   朝起きて寝る ... 続きを読む
2024.03.10
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引越し
  2月の半ばに、思いがけず引越しをしました。   その時の状況判断、気持ちの向け方、素早さに、まだ ... 続きを読む
2024.01.01
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🎍2024-1-1 ブログ新年の挨拶🎍
  あけましておめでとうございます。 心の奥の本当の自分の 優しさ、賢明さ、慎ましさに出会って、 新しい自分を ... 続きを読む
2024.01.01
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「いのち」の賢さ
  誰にでも、この事に触れると、なんでこんな気持ちになるんだろう?という不思議な事があるのではないでしょうか。 ... 続きを読む
2023.12.05
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人生の謎が、一つ解けました。
  私が6歳の時に弟が生まれ、母の体があまり丈夫じゃなかったこともあって、3人兄弟の長女の私は母の実家の祖父母 ... 続きを読む
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