マインドフルネス・セラピー ぬくもり

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2026.08.11
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親が急変する・・・生きようとする力
  Bさんは、物心ついた時から・・・言葉にできないほどの恐怖を感じていた。   ひと度、父の機嫌が悪 ... 続きを読む
2026.07.17
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自分が何をやりたいのか・・・わかった
  新婚のMさんがこんな話をした。   『その日残業があって、私は帰宅が8時を過ぎてしまった。』 & ... 続きを読む
2026.07.08
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アルバム談義
    同じ年の友人が、アルバムを少しずつ手放していると言っていた。   涙がこぼれそうに ... 続きを読む
2026.06.22
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最近、面白いことに気がついた。
    Illustrated by Non-tan and Naoko     ... 続きを読む
2026.06.15
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肯定されて・・・わかった・・・
    何となく元気がないなあ・・・と思っている時、心の奥で何かがうごめいている。   不 ... 続きを読む
2026.03.19
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本当の自分の気持ちと自分勝手
  自分の気持ちを大事にすることと、自分勝手になることとは全く違います。この違いを知らないで、混同している方が ... 続きを読む
2026.02.24
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感じ切った後に顕現してくるもの
  イタリアのミラノで開催されている冬季オリンピックを観ていて、強く心に残ったことがあった。   フ ... 続きを読む
2026.01.19
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細道での出来事
  先日、一方通行の細い道を歩いていた時のこと。   約100m先に車が見えた時「そうだ、ここでゆっ ... 続きを読む
2025.12.20
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決して笑えるようなことではないのに
セラピーの途中で、決して笑えるような話の内容ではないのに、笑っている・・・   自分自身のことだから自虐的に話 ... 続きを読む
2025.10.18
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然るべき姿になる
  最近この言葉の持つ大切な意味をかみしめています。   生き物はみな、森羅万象全てが自ら然るべき姿 ... 続きを読む
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