マインドフルネス・セラピー in 鎌倉

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2020.03.27
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「人間の行為と存在は違う」
    バリバリと仕事のできるご両親の元、物質的に恵まれた環境で生育されたKさん。外側から見たら何不 ... 続きを読む
2020.03.15
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本当の自分を知る その4
感情の解放   ちょっとした違和感や、体の不調などをきっかけにして自分の内面に意識を向けてみると、気持ちを我慢 ... 続きを読む
2020.03.08
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本当の自分を知る  その3 
  「愛着」   本当の自分を知るには「愛着」の感覚がとっても大切です。 「愛着の絆」というのは、自 ... 続きを読む
2020.02.23
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本当の自分を知る その2
自分を知る手がかりとして、2月のこころのコミュニケーション講座の一端をご紹介しましょう   こころのワークショ ... 続きを読む
2020.02.08
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自分を知る  その1
  「本当の自分を知る」という言葉を聞くと、それじゃ「嘘の自分」があるの?と問いたくなるでしょう。   ... 続きを読む
2020.01.24
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すねる その3
Cさんが『私、拗ねたことないわ』とシェアしていました。ふと違和感が出たので、『そうなの?』と聞き返してみますとCさんは、 ... 続きを読む
2020.01.24
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すねる  その2
  Bさんの例です。   Bさんは親との関係の中で、ずっとわだかまっていることがあったので、母親役の ... 続きを読む
2020.01.24
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「すねる」という心理 その1
南林間しんちゃんハウスで開かれている“こころのワークショップ”の一コマです。   すねるというのは、手偏に幼い ... 続きを読む
2020.01.09
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自動運転装置が以前より作動しなくなってき…
    T君はいつも、どうしようかなと迷いの言葉から始まるのですが、じっと待っていると、今まで聞いた ... 続きを読む
2020.01.02
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新年明けましておめでとうございます
  明けましておめでとうございます。   お正月になると、一夜明けただけなのに、新しくなったような気 ... 続きを読む
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