マインドフルネス・セラピー ぬくもり

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2023.01.28
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善悪の評価を超えた共感の壺
今年は1月7日と15日に「心のコミュニケーションとは」というテーマで、心のワークショップを開催しました。その時の様子を久 ... 続きを読む
2023.01.01
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2023-1-1 🎀新年の挨拶
    あけましておめでとうございます。   それ青陽の春になれば。四季の節会の事始め〜〜 ... 続きを読む
2022.12.23
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霧の榛名湖にて
  11月の連休に娘と伊香保温泉に一泊してきました。   23日は朝から本降りの雨。娘は雨でも榛名湖 ... 続きを読む
2022.12.03
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魂で感じる哀しさ
  わかりにくいタイトルかもしれません。なぜなら、魂なんてあまり馴染みのない言葉ですからね。   私 ... 続きを読む
2022.12.03
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深い心(魂)との対話
マインドフルネスになって、意識を自分に向けていると、体が反応し始めます。   喉がイガイガしたり、胸が苦しくな ... 続きを読む
2022.10.29
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逆転の発想
  我が家では時々こんなことが起こります。   私や娘が『今日は仕事が忙しくて、疲れた〜』なんて言お ... 続きを読む
2022.09.19
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自分の内面の声を聞く
    たわいのない会話の中で、なんだかイラッとすることはありませんか?   すぐ浮かぶの ... 続きを読む
2022.09.09
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自分を縛っている「思い込み」から自由にな…
      私たちは生きて行くために、都合の良い「思い込み」をたくさん持っています。 &n ... 続きを読む
2022.08.10
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言い合いの妙
  家族3人、夕食の食卓につき、さあ、これから食べ始めましょうと言う時、   『ちょっとお父さん、飲 ... 続きを読む
2022.07.10
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思い込み談義
  大人になると言うことは、いろんな「思い込み」を自分流に作って、それを拠り所にして生きることです。 &nbs ... 続きを読む
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