マインドフルネス・セラピー ぬくもり

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2019.12.28
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本格コンソメスープに挑戦!
クリスマスの料理に挑戦ました。   今まで作ったことのないコンソメスープを、3時間かけて、下ごしらえからゆっく ... 続きを読む
2019.12.27
お知らせ
年末年始のお知らせ 心のワークショップ
新年を迎える頃となりました。 今年は31日までセッションを受け付けます。 お時間ある方、どうぞご連絡ください。 皆様のご ... 続きを読む
2019.12.24
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「変容のプロセス」を読んで       …
この文を書いてくれた彼とは、3年以上セラピーを続けています。 初めの頃は感じるという意味がわからない、という強烈な感覚ブ ... 続きを読む
2019.12.21
お知らせ
こころのワークショップのお知らせ
認定NPO法人地域家族しんちゃんハウスにて、毎月2回こころのワークショップを開催しております。(土日開催)10月に行われ ... 続きを読む
2019.12.07
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お腹に落として感じる
 ... 続きを読む
2019.11.22
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助けてもらう (その3) 
対等な関係が、ポイント   見える現実面で助けてもらうことは、本当にありがたいことです。同時にそれに伴う目に見 ... 続きを読む
2019.11.21
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助けてもらう(その2)
助けてもらうのは、恥だと思っていませんか?   助けてもらうのは、不本意だ。本当は自分でできれば一番いいんだけ ... 続きを読む
2019.11.21
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助けてもらう (その1)
グループで「助けてもらう」というエクササイズをしました。   これは体験の様子です。   『助けても ... 続きを読む
2019.11.18
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はじめての対面セッション
出張セッションの感想です。 対面の感動が、伝わってきましたので、ご本人の了解の上、載せさせていただきました。   ... 続きを読む
2019.11.01
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時々、つまらなくなることありませんか?
私は、気持ちが乗らなくなったり、元気がなくなることが、時々あります。   そういう時には『どうしたの?』と、自 ... 続きを読む
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