マインドフルネス・セラピー in 鎌倉

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2020.04.11
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ころなうぃるす
うぃるすが身体に入り、風邪をひくことによって、身体を活性化し、柔らかくしてくれる。 身体を新しく、より強く、しなやかにし ... 続きを読む
2020.04.03
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自分を知る その6   
  心の3層構造   東洋思想では、心は3つの層からなっていると捉えています。私が行っているマインド ... 続きを読む
2020.04.03
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NHK朝ドラ「スカーレット」最終回を見て
  このドラマは滋賀県信楽を舞台にした、陶芸家の物語であった。 最終回は、最愛の一人息子が亡くなったというナレ ... 続きを読む
2020.03.27
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「人間の行為と存在は違う」
    バリバリと仕事のできるご両親の元、物質的に恵まれた環境で生育されたKさん。外側から見たら何不 ... 続きを読む
2020.03.15
お知らせ
4月のお知らせ
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2020.03.15
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本当の自分を知る その4
感情の解放   ちょっとした違和感や、体の不調などをきっかけにして自分の内面に意識を向けてみると、気持ちを我慢 ... 続きを読む
2020.03.08
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本当の自分を知る  その3 
  「愛着」   本当の自分を知るには「愛着」の感覚がとっても大切です。 「愛着の絆」というのは、自 ... 続きを読む
2020.02.23
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本当の自分を知る その2
自分を知る手がかりとして、2月のこころのコミュニケーション講座の一端をご紹介しましょう   こころのワークショ ... 続きを読む
2020.02.20
お知らせ
3月のお知らせです💙
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2020.02.08
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自分を知る  その1
  「本当の自分を知る」という言葉を聞くと、それじゃ「嘘の自分」があるの?と問いたくなるでしょう。   ... 続きを読む
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