マインドフルネス・セラピー in 鎌倉

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2022.01.02
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明けましておめでとうございます
あけましておめでとうございます     新しい一日が始まる   過去はもうない 自分の記憶の中にあるだけ それ ... 続きを読む
2021.12.25
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🔔メリークリスマス🔔
  前回は、電話のことを書きました。   電話に対して、悲しい思い出があったことがわかったので、納得 ... 続きを読む
2021.12.04
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封印されていた悲しみとの対面
  先日ふと、私には不自然なくせがあるなと思い、そこに意識を向けてみました。   それは、電話をかけ ... 続きを読む
2021.12.04
お知らせ
こころのワークショップ12月のお知らせ
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2021.11.11
お知らせ
こころのワークショップ11月のお知らせ
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2021.11.11
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感覚ブロック
  平たく言えば、ネガティブな感情や感覚に蓋をして、辛さを感じなくしている状態です。   どうしてそ ... 続きを読む
2021.09.26
お知らせ
こころのワークショップ10月のお知らせ
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2021.09.25
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辛い時こそ、チャンス!
   落ち込んでいる  ひっかかっている  自信がなくなっている  どうしていいかわからない    そんな時は ... 続きを読む
2021.09.05
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体との対話
  体との対話というと、何かおかしな声を聞いているように勘違いされそうですが、自分の感じていることを言語化して ... 続きを読む
2021.08.02
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意識と体の対話
  あなたは、新型コロナやワクチン接種と、どう向き合っていますか?   ワクチンについては、人によっ ... 続きを読む
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