2022.01.02

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明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます     新しい一日が始まる   過去はもうない 自分の記憶の中にあるだけ それ　... 続きを読む

2021.12.25

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🔔メリークリスマス🔔

  前回は、電話のことを書きました。   電話に対して、悲しい思い出があったことがわかったので、納得　... 続きを読む

2021.12.04

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封印されていた悲しみとの対面

  先日ふと、私には不自然なくせがあるなと思い、そこに意識を向けてみました。   それは、電話をかけ　... 続きを読む

2021.11.11

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感覚ブロック

  平たく言えば、ネガティブな感情や感覚に蓋をして、辛さを感じなくしている状態です。   どうしてそ　... 続きを読む

2021.09.25

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辛い時こそ、チャンス！

  　落ち込んでいる 　ひっかかっている 　自信がなくなっている 　どうしていいかわからない   　そんな時は　... 続きを読む

2021.09.05

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体との対話

  体との対話というと、何かおかしな声を聞いているように勘違いされそうですが、自分の感じていることを言語化して　... 続きを読む

2021.08.02

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意識と体の対話

  あなたは、新型コロナやワクチン接種と、どう向き合っていますか？   ワクチンについては、人によっ　... 続きを読む

2021.07.22

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意味があることをしなければいけない？

  ある方とのセッション記録です。   『あ〜、やることがたくさんあるのに、だらだらしてしまう〜』『　... 続きを読む

2021.06.26

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完璧じゃなくていい

  かんぺきじゃなくていい   失敗したり　まちがったり おろかなことをしたり　人を傷つけたり そんな時 自分　... 続きを読む

2021.06.06

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５５年ぶりの感情と向き合って分かったこと

  私には、半世紀以上も心の奥にしまい込んでいた苦々しい記憶があります。それが最近ヒョッコリと顔を出しました。　... 続きを読む