2022.12.03

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魂で感じる哀しさ

  わかりにくいタイトルかもしれません。なぜなら、魂なんてあまり馴染みのない言葉ですからね。   私　... 続きを読む

2022.12.03

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深い心（魂）との対話

マインドフルネスになって、意識を自分に向けていると、体が反応し始めます。   喉がイガイガしたり、胸が苦しくな　... 続きを読む

2022.10.29

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逆転の発想

  我が家では時々こんなことが起こります。   私や娘が『今日は仕事が忙しくて、疲れた〜』なんて言お　... 続きを読む

2022.09.19

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自分の内面の声を聞く

    たわいのない会話の中で、なんだかイラッとすることはありませんか？   すぐ浮かぶの　... 続きを読む

2022.09.09

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自分を縛っている「思い込み」から自由にな…

      私たちは生きて行くために、都合の良い「思い込み」をたくさん持っています。 &n　... 続きを読む

2022.08.10

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言い合いの妙

  家族３人、夕食の食卓につき、さあ、これから食べ始めましょうと言う時、   『ちょっとお父さん、飲　... 続きを読む

2022.07.10

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思い込み談義

  大人になると言うことは、いろんな「思い込み」を自分流に作って、それを拠り所にして生きることです。 &nbs　... 続きを読む

2022.07.10

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幸せって何？　〜車に道を譲って〜

      ロシアとウクライナとの戦争が始まってから４ヶ月あまり、未だ戦禍は拡大する一方。　... 続きを読む

2022.06.05

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夫が新型コロナ肺炎にかかりました

5月の末、私が夕方帰宅したら、夫（８５歳）がベッドで赤い顔をして寝ていました。昼頃から発熱し始めたとのこと。夜になると一　... 続きを読む

2022.04.29

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粋と野暮の話

  私たちは、日々何度も、ふと嫌な気持ちになったり、悔しくなったり、悲しい気持ちや、情けない気持ちになったりし　... 続きを読む