2019.06.14

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マインドフルネスになる　

　夫から、耳を疑いたくなるような、侮辱的な言葉を浴びせられ、つい頭にきて激しい夫婦喧嘩になってしまった。ということから個　... 続きを読む

2019.06.14

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知識と感覚の違い

　軽い頭痛を感じたので、セルフワークをした。 　頭に手を当てていると、母かたの祖父がおもいだされてきた。 明治３０年代う　... 続きを読む

2019.06.14

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温もり

　かれこれ2５年前になるでしょうか、当時94歳の夫の叔母が危篤状態と聞いたのですぐに駆けつけ、枕辺で『京子ですよ』と声を　... 続きを読む

2019.06.13

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大切な人を失って

私は23歳で最愛の母を失い、その悲しみを十分に癒す事もできないまま、40年以上も、一人で抱えて生きていました。マインドフ　... 続きを読む

2019.06.13

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感じる　その２　＜セッション記録から＞

Yさんのセッションから 　『両親は昨日も、いつものように言い争いをしていた。』『以前の自分は、これがとても怖くてたまらず　... 続きを読む

2019.06.05

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感じること　その１

　あなたは今、何を考えていますか？と聞かれたら、すぐにでも答えられますが、あなたは、今、何を感じでいますか？と、聞かれた　... 続きを読む

2019.05.22

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「人が怖い」という気持ちの下に

A君とのワークです。 　『何気ない会話ですが、先日、母が本当の気持ちを出していたので、僕も、その事に対して感じている事を　... 続きを読む

2019.05.22

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古い自分と新しい自分との葛藤

これは、個人セッションを受けた後に、Kさんが話してくださったことをまとめました。 Kさんは、家族の中で長いこと孤立してい　... 続きを読む

2018.11.15

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好奇心

　久しぶりに中学時代の友人に電話をかけ話をしていました。 　いつしか、中学時代の話が出てきてビックリです。 　途端に楽し　... 続きを読む

2016.01.18

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明けましておめでとうございます

皆さんはどんなお正月を迎えられたでしょうか。 私にとって昨年はとっても苦しい年で、苦しみ抜きました。 苦しみ切って吹っ切　... 続きを読む