生きることの大前提は「自分の思い通りにはならない」ということなのに・・・

 

このことをすっかり忘れてしまって・・・

 

日々の生活の中で・・・何となく気が滅入って・・・面白くないな・・・という感情が湧いてくる・・・

 

自分がこうしたい・・・と、思った時、すっとそれが出来ない・・・そうなっていない・・・ただそれだけなのに・・・

 

悔しがったり・・・がっかりしたり・・・相手に悪意があるのでは・・・と懐疑的になったり・・・全てを他人のせいにして済ませようとしています。

 

 

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我が家も、不都合なことは相手のせいにして・・・日々悩みの種を蒔いているのです。

 

夫とは長年一緒に暮らしているのだから・・・分かってくれていて当然・・・と、勝手に思い込んでいるだけで・・・実はお互いの心のコミュニケーションが取れていないのです・・・

 

そこで、娘と同居するのを機会に・・・家族でとことん話し合ってみようと思ったのです。

 

 

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ところが・・・いざ話し出してみると言い争いになって話し合いにならない・・・対話が成立しないのです・・・

 

私は夫に『結論じゃなく、お互いの気持ちを話そう・・・』と何度も持ちかけるのですが・・・夫は私の気持ちには全く興味がない様子・・・

 

この人・・・私の気持ちに興味がない人なの？・・・と、絶望したあげく・・・

 

 

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それでも諦めずに数日後・・・まずは夫の話を、とことん聞いてみようと決意しました・・・

 

どんなに・・・まだるっこしい・・・と言う気持ちが浮上しても・・・諦めない・・・さえぎらない・・・否定しないで・・・とにかく最後まで聴こう・・・

 

相手の目を見ながら、よく聴く・・・内容がズレていようと受容して、ひたすら聴こう・・・

 

正直・・・最初は我慢大会かと思うくらいの苦しさがありました・・・『そうじゃなくて・・・』と、言いたくなる衝動をグッとこらえて・・・ひたすら聴き続ける・・・

 

すると不思議なことに・・・一連の苦しさの中から我が身が観えてきたのです。

 

なんて気持ちのわからない人だとか・・・察しが悪いとか・・・相手の粗探しをしている自分の姿・・・

 

話を最後まで聴いていないばかりか・・・自分の気持ちも・・・丁寧に説明したり、伝えることを疎かにしている自分の実態・・・

 

こう言う状態では・・・長く共に暮らしていても・・・一番身近な人の気持ちなど分かるはずが無い・・・

 

それどころか、自分と同じ気持ちのはずだ・・・と勘違いして物事を混同している場合もある・・・家族は、関係が近すぎて、往々にして心の境界線が曖昧になっている・・・

 

なんと・・・相手にばかり気を取られていて・・・自分の姿が全く観えていなかったのです・・・

 

そういう事だったのかと・・・ずっしりと腑に落ちました。

 

 

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自分の思う通りにしよう・・・と、固執しなければ・・・全ての物事はスムーズに動いていくのです・・・

 

相手のことを指図しようとしないから・・・お互いの気持ちが伸び伸びとしていられ・・・すこぶる快適なのです・・・

 

自分の思い通りにしようは・・・相手の存在を軽んじている行為・・・相手への思いやりが無いのだから・・・トラブルの元になって当然・・・

 

思い通りにならないことで不機嫌になるのは・・・自分が思い通りしようとしていることに・・・起因しているのだから・・・ここにフォーカスして・・・自分の身勝手さに気づく・・・

 

ただ気づくだけで対話のフィールドができ・・・相手の話をちゃんと聴くことができるようになる・・・ということが良く身に染みて分かったのでした。

 

きちんと話しを聞いてもらうと・・・人は自然に相手の話をよく聴くようになるものです。

 

これって、簡単そうで意外と難しく・・・難しそうで意外に簡単なことです。

 

家族間での対話が・・・軽やかに続くようになると・・・家の空気が優しくなり・・・家が健やかな憩いの場所へと変わっていきます。

 

もしよかったら・・・試してみてください。

 

セラピスト　福田京子