マインドフルネス・セラピー in 鎌倉

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2022.01.02
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明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

 

 

新しい一日が始まる

 

過去はもうない

自分の記憶の中にあるだけ

それはもう 手放そう

 

今、人生の新しいページが 開かれている

全てが新しくなった

この今に生きること

この今に存在することを 大切にしよう

 

過去は どうであっても

その時は その時なりにせいいっぱい 生きてきた

その時なりの 最善を生きてきた

 

それは ひとつの 美しい 人生

それは もう 終わったのだ

 

今、まわりには

涼しい風が 吹いている

八月の朝は 明るい光にあふれ

木々の緑は キラキラと輝いている

さあ 新しい1日が始まる

 

       詩集  こころ ことば いのち    手塚郁惠著より

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