マインドフルネス・セラピー ぬくもり

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2026.03.19
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本当の自分の気持ちと自分勝手
  自分の気持ちを大事にすることと、自分勝手になることとは全く違います。この違いを知らないで、混同している方が ... 続きを読む
2026.02.24
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感じ切った後に顕現してくるもの
  イタリアのミラノで開催されている冬季オリンピックを観ていて、強く心に残ったことがあった。   フ ... 続きを読む
2026.01.19
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細道での出来事
  先日、一方通行の細い道を歩いていた時のこと。   約100m先に車が見えた時「そうだ、ここでゆっ ... 続きを読む
2025.12.20
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決して笑えるようなことではないのに
セラピーの途中で、決して笑えるような話の内容ではないのに、笑っている・・・   自分自身のことだから自虐的に話 ... 続きを読む
2025.10.18
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然るべき姿になる
  最近この言葉の持つ大切な意味をかみしめています。   生き物はみな、森羅万象全てが自ら然るべき姿 ... 続きを読む
2025.09.06
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私の最近の体験から
    「雨の日には雨の中に。風の日には風の中に」と言う言葉が好きです。   なるほど・・ ... 続きを読む
2025.06.19
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爽やかに生きていきたい
  朝の、何気ない出来事の中に今までの私の側面を見た。   朝食はパンの用意があると娘から言われた時 ... 続きを読む
2025.05.18
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困りごと
  生きていれば、誰だって「困りごと」に遭遇します。   あなたはそう言う時、どうしていますか? & ... 続きを読む
2025.03.31
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日常的な存在の否定
  気づくと、頭ごなしに叱られて何も言えない。反論の余地がない・・・こんな状態が日常だとしたら「自分なんて居な ... 続きを読む
2025.03.21
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孤独感
孤独感に苦しんでいる方とお話しする機会が多くあります。   『自分の本当の気持ちを分かってもらえる人が周りにい ... 続きを読む
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