自分の中の怒りをちゃんと感じていかないと、恐怖に飲まれてしまう。

 

自分の辛い記憶や体験を、自分から切り離してしまったら、いつになっても怖さから抜け出せない！

 

父親は自分の恐怖や怒りを無かったことにして、みんな人のせいにして自分の内面を見ようとしていない。自分の苦しさを暴力的に外に出しているに過ぎない。ターゲットにされた者は、たまったものじゃないんだ！

 

自分は、父のような生き方はしたくない！

 

自分は、セラピーを受けて、これからも心の奥に押し込めている沢山の負の感情に、勇気を持って向き合っていく。