3回目のセラピーの時。中学校時代に、いじめを受けていた記憶が蘇って来ました。恥だと思って誰にも言わずにいましたが、このことに触れなければ、前に進めないと思ったので、勇気を出して話を聞いてもらいました。

悔しい感情がどっと出て来ました。

やがて、その感情が鎮まってきたら、はっきり自分の怒りの意味に気づきました。

 

さらに、その下にある気持ちにも気づきました。自分は被害者だと思っていたけれど、長いこと自分は、自分を馬鹿にする方の側に立って、自分のことを馬鹿にしていた。加害者側になっていれば、嫌なことをされないと考えていたのだ・・・と、はっきり分かりました。『まさか自分が加害者側に？』と自問自答するほどびっくりしました。

 

この感覚は、自分をバカにしているばかりでなく、大切な妻や子供にまで及んでしまう・・・と感じられて背筋が寒くなりました。

 

もう、こんなことはしたくない！

 

これからは、自分を大切にして生きていきたい！これができれば、家族との関係が変わってくる気がしています。